Comment le 432 Hz aide à synchroniser la variabilité de la fréquence cardiaque
Le 432 Hz serait aligné avec les schémas de résonance naturels, favorisant la synchronisation de la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) et un état physiologique plus calme.
Le rôle des battements binauraux dans la baisse du cortisol sanguin
Les battements binauraux utilisent des fréquences légèrement différentes dans chaque oreille pour inciter le cerveau à suivre une fréquence cible, ce qui peut favoriser une baisse du cortisol et du stress.